みなさま雪のときはいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は朝から仕事でした。

車で通勤したのですが、路面が凍結して、

上り坂を途中で登れなくなったり、

店までたどり着くのがなかなか難儀しました。

事故がなかったことだけが幸いでございました。

みなさまも雪のときは気をつけてください。

（おわり）

皆さま、幸せって何でしょうか？

見てください、この壮観な景色を。

幸せに満ち溢れております。

最近は、まだまだコロナコロナと面倒くさい日常ではございますが

嫌なことも、しんどいと思ったときも、美味しいものを口に入れるとそれだけで幸せを感じることができると思います。

皆さまもぜひコーヒーを飲んでください。

（おわり）

今回「大将季（だいまさき）」という初めて聞くみかんをいただきました。

凄く、すっっごく甘くて美味しかったです！

皆さまもぜひご賞味ください。

（おわり）

皆さまは、どんなお正月を送られましたでしょうか？

私は、ガッツリ寝正月を堪能させていただきました。

今年は、うさぎ年ということもあり、

コロナに負けず跳ね回っていきたいと思います！

（何も思い浮かびませんでした・・・）

（おわり）

1月4日（水）より通常通りに施術を行いますので

宜しくお願い申し上げます。

奄美に出張に行っていた患者様からお土産をいただきました。

奄美特産のバナナピューレを使用した

バナナクッキーをいただきました。

袋を開けるとバナナの風味がして、

一口食べるとクッキーのサクサク感と

バナナの甘みが口いっぱいに広がります。

何個でも食べてしまいそうです！

美味しいお土産をありがとうございました！

体重が増えないように気を付けます！

（おわり）

実は、もう一つ困ったことがございまして、

最近、朝晩が冷えるので上下スウェットを着て寝ているのですが

あなたがスウェットにくるまっていたら、

私は、何を着て寝て良いのか分かりません。

ホープ、自前の毛皮で満足してください。

私は、寒いです。

（おわり）

困りました。

大変困りました。

私のベッドは、猫と寝るためにタブルベッドにしたのですが

どうやって寝れば良いのか、どこに寝れば良いのか分かりません！

ホープ・・・今度からは、縦に寝てください。

心からのお願いです。

（おわり）

今回は、喜界島のみかんと僕の大好きなパパイヤの漬け物と

初めて食べる生姜の佃煮をいただきました。

その日の晩のお酒のおつまみに、早速いただきました。

パパイヤ漬けは、安定の美味しさで、

お酒にもご飯にも合いました。

びっくりしたのが、生姜の佃煮です。

ものごっつ美味かった・・・

これは、やばいです！

お酒の進み方も、ご飯の進み方も

段違いです！

美味いです！

ご馳走様でした！

（おわり）

やっと・・・やっと・・・・行事が復活してきました！

おはら祭も前夜祭を久々に見た気がします。

翌日は、残念ながら2時半で終わりでしたけれども

来年こそは、最後までやっていただけるのではないのかと

期待しております。

実際に私が大阪から戻ってきて、

ちょっとしたらコロナ騒動があり

お祭りやらなんやらが無くなってしまいましたので

おはら祭の賑わいを何年ぶりかに感じております。

もう二度と中止になることがないよう

切に・・・切に・・・願います。

（おわり）

実は、お昼にラーメンを食べようとして

そこにコーンを入れたかったんです。

なのに、、、

タブだけが取れました・・・。

もちろん、この後は、缶切りで開けて、

ラーメンにぶっかけて美味しくいただきました。

（おわり）

久々に、それこそ何ヶ月か振りに鹿児島神宮に行くことができました。

鹿児島神宮に行くと、必ずこの木に力をいただきます。

この木の前に立つと、不思議と手の平がジンジンくるといいますか、

ビンビンといいますか、すごくパワーがいただける感じがするんです。

そのお陰かどうか分からないんですが、

次の日に宿便が大量に出て、体の中の悪いものが全て出たような、

すごいスッキリした感じになりました。

実際に体重が、1.5kgぐらい減りました。

今は、食べて戻っています（涙）

みなさんも一度、鹿児島神宮へ行ってみられたらどうでしょうか？

（おわり）

今回は、ロックス＆トゥリー ハーブなんちゃら〜

「はちみつ加工品」と「おいしいハーブティー」をいただきました！

本当は、はちみつ加工品は、

ハーブティーを混ぜることもできるらしいのですが

今回は、炭酸水で割りました。

鼻に抜ける、ハチミツとジンジャー（生姜）の香りが良くて、

味は、口当たりがスッキリしていて飲みやすかったです。

とても美味しかったです。

（おわり）

10年前の9月9日、推定生後2ヶ月のホープを保護しました。

考え深いもので、ホープがどんどんセクシーになってきています。

私も、誘惑にはあらがっているのですが

ついに・・・

お腹に顔をうずめてしまいました。

まぁ、いつもなんですけどね。

みなさまもお猫様のお腹に顔をうずめてみてください。

天国が待っています。

（おわり）

痩せはじめてから、

仕事中にみなさまにどうやって痩せたのか訊かれて

「食生活ですよ〜」

ということがよくありますので、

今回は、どんなん感じで食べているのかな？

というのを写真に収めてきました。

水曜日～土曜日は小鉢2品と酒。

日曜日は、小鉢1品と酒。

月曜日は、無し！

火曜日は、暴飲暴食の日で小鉢4品と酒×3杯！

基本的にこれは晩のメニューです。

朝・昼は、普通に食べます。

間食も朝・昼しています。

本当に晩のみ気をつけています。

みなさまも参考にされるならどうぞ！

（おわり）

新しくできた商業施設「センテラス天文館」の中の

焼肉ひら松でご飯を食べてきました。

十数年ぶりの焼肉です！！

実は私、30歳前後になってから

牛さんを食べすぎると胃がもたれるんです。

ただ！すごく美味しかったです！！！

何と！ご飯、おかわり自由です！！！

3杯食べてしまいました！！！

白米のお陰なのか？

今回は、そこまで胃がもたれることはなかったです。

是非、みなさんもセンテラス天文館に行ってみてください。

（おわり）

親子で楽しめるクラシックコンサートに

うちに来てくださっている患者様が出演いたします。

10月21日（金）は、宝山ホールで

10月22日（土）は、霧島国際音楽ホールで

開催されるそうです。

未就学児は、先着30名は無料でご招待していただけるそうなので

この機会に是非クラシックをお楽しみください。

（残念ながら、私は仕事で行けません（涙））

ご参加できそうな方は、

ぜひ、こちらの応募フォームからお申込みください。

目標達成いたしました！

これで暴飲暴食ができます！

・・・しません。

食生活を変えずに、少しずつ筋トレをしながら

少しウエイト（体重）を上げていこうと思います。

これで一応、、、脂肪肝対策ダイエット終了いたします。

約5ヵ月間ありがとうございました。

（おわり）

山形屋さんの地下の山菜おこわを

「お昼に食べてー」って頂きました。

ごちそうさまでした。

みなさんも味は、だいたいご存じかと思いますが

とても美味しかったです。

担当の方も羨ましがっていました。

（おわり）